NutriBlog

Tutte le novità dal mondo della nutrizione.

Pane di mais

Porzioni: 4 persone

Ingredienti:

250 g di farina di riso

70 g di fecola di patate

43 g di farina di tapioca

116 g di farina di mais

278 g di acqua

10 g di lievito di birra

5 g di sale

20 g di olio evo

 

Istruzioni:

Setacciate il mix di farine e versatele in una ciotola. Aggiungete il lievito di birra sbriciolato e l’acqua a piccole dosi. Aiutandovi con una spatola a miscelate il composto, dopo qualche minuto aggiungete il sale e 10 g di olio. Lavoratelo fino a quando l’impasto diventa liscio e omogeneo. Mettete il panetto a lievitare fino al raddoppio (90 minuti). Quando è raddoppiato, ribaltatelo sul piano di lavoro, dategli una forma rotonda e lasciatelo lievitare per altri 60-90 minuti. Spennellate con l’olio la superficie e infornate a 220°C, dopo 15 minuti abbassate la temperatura a 200°C fino a cottura, ci vorranno 45-50 minuti.